Мы все знаем, что правильное питание может преобразить нашу кожу изнутри, но что можно сделать снаружи? Есть одно старинное проверенное средство. Йогурт использовался в течение многих лет на коже и волосах. Помимо того, что йогурт отлично подходит для вашей пищеварительной системы, он может стать отличной основой для любой домашней маски для решения различных проблем кожи.
Йогурт дает разглаживание, а также увлажнение, что делает его идеальным для домашнего ухода за лицом. Это также хорошее противовоспалительное средство, оно может успокоить раздраженную кожу и уменьшить покраснение. Йогурт также богат питательными веществами, такими как Альфа Окси (AHA).
Молочная кислота делает кожу приятной и мягкой. Это легкий эксфолиант, который омолаживает кожу, удаляя старые клетки кожи и открывая здоровые новые. Йогурт (особенно обезжиренный), также содержит цинк, который играет роль в борьбе с акне и контроле производства жира.
Тем не менее, важно, какой йогурт вы используете в своих рецептах. Важно брать йогурт без добавления сахара или ароматизаторов. Иногда то, что рекламируется как «простой» йогурт может иметь дополнительные ароматы, так что проверьте список ингредиентов перед покупкой. Греческий йогурт лучше всего подходит для тех, у кого сухая кожа, а жирные типы кожи выиграют от обезжиренного йогурта.
Как обычно, если у вас есть какие-либо конкретные проблемы (например, аллергия, экзема и т.д.), проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пытаться вылечить кожу в домашних условиях, и всегда избегать области вокруг глаз при использовании этих масок. Если вы беспокоитесь, что у вас может быть аллергия на определенный ингредиент, сделать тест на локтевом сгибе, прежде чем применять ее на все лицо.
Наконец, не используйте любую из этих масок более одного раза в неделю, чтобы избежать высыхания или раздражения кожи. Вы не должны втирать их – просто аккуратно нанесите смесь на лицо. Поскольку молочная кислота может сделать вашу кожу немного более восприимчивой к солнечным повреждениям, обязательно используйте солнцезащитный крем.
Содержание
1. Питательное натуральное средство для сухой кожи: Маска из авокадо и оливкового масла
Как вы, наверное, знаете, оливковое масло незаменимо во многих процедурах по уходу за кожей. Смешайте его с авокадо и йогуртом, и вы получите хорошее средство.
Если у вас сухая кожа, добавьте необходимую влагу в свой рацион, используя эту авокадо-йогуртовую маску. Ингредиенты этой маски содержат увлажняющие масла, которые будут питать вашу обезвоженную кожу!
Сначала разомните половину авокадо и положите в миску. Добавьте одну столовую ложку оливкового масла, затем смешайте с одной столовой ложкой натурального йогурта. Нанесите и оставьте на пятнадцать минут. Затем тщательно смойте теплой водой.
2. Успокаивающая маска из огурца и медового йогурта
Если у вас покрасневшая или раздраженная кожа и вы хотите ее успокоить, вам подойдет йогуртно-медовая маска с огурцом. Мед часто используется в уходе за кожей, потому что он хорошо увлажняет кожу. В сочетании с успокаивающими ингредиентами, содержащимися в огурцах, такими как аскорбиновая и кофейная кислоты, ваша кожа находится нуждается в лечении.
Успокойте раздражение кожи половиной огурца, одной столовой ложкой меда и греческим йогуртом. Вам нужно будет смешать ингредиенты, чтобы получить гладкую консистенцию, затем оставьте на лице на 15 минут. Смойте и наслаждайтесь мягкой кожей!
3. Успокаивающая овсяная маска для облегчения покраснения кожи
Возможно, вы видели овсянку довольно часто в разных рецептах по уходу за кожей раньше. Это потому, что, как и огурец, она отлично успокаивает кожу. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами в изобилии – плюс, она достаточно нежна даже для самой чувствительной кожи. Использование овсянки в маске сделает вашу кожу чистой и свободной от стресса.
Для этой маски смешайте полстакана горячей воды с 1/3 стакана овсянки. Хорошо перемешайте и оставьте на пару минут. Затем добавьте две столовые ложки греческого йогурта и один небольшой яичный белок. Нанесите на лицо и следите за тем, чтобы маска не текла. Через 10-15 минут смойте смесь.
4. Натуральная маска с йогуртом, куркумой и бананом
Если вы знакомы с аюрведической медициной, вы слышали о куркуме, используемой для ухода за кожей. Это натуральное средство давно добавляют в кремы для лица и косметику в Индии. Это антиоксидант, и он может похвастаться антибактериальными, противовоспалительными и даже омолаживающими свойствами. Бананы также являются приятным дополнением к маске, так как содержат огромное количество витаминов и питательных веществ.
Куркума является удивительным ингредиентом, но цвет ее является чрезвычайно ярким! Если у вас очень светлая кожа, обратите внимание на эту маску, она может окрасить кожу. Если ваша кожа очень бледная, оставьте маску только на половину времени или используйте меньше куркумы. Чтобы сделать эту маску, вам понадобится половина спелого банана (вы можете использовать другую половину для приготовления смузи или бананового хлеба), одна столовая ложка йогурта для смешивания и одна чайная ложка порошка куркумы.
Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Перед нанесением маски наденьте такую одежду, которую не жалко, если маска попадет на не вы потом не отстираете пятна.Если вы хотите сделать маску более осветляющей, добавьте чайную ложку лимонного сока.
5. Ароматическая банановая йогуртовая маска для сияния здоровой кожи
Эта маска будет не просто потрясающей; это будет пахнуть удивительно, гарантировано! У вас может возникнуть соблазн съесть ее. Эта маска включает корицу, сырой мед, йогурт и банан для мягкой, сияющей кожи. Как мы уже упоминали ранее, банан включает в себя много ингредиентов, которые полезны для кожи. Ферменты в банане могут способствовать мягкому отшелушиванию, А витамины А, В, Е и калий будут увлажнять и смягчать кожу.
Сырой мед (который можно найти в любом магазине натуральных продуктов) отлично подходит для чувствительной кожи. Он содержит тонны полезных ингредиентов, включая глюконовую кислоту, мягкую альфа-гидроксикислоту, которая сделает вашу кожу сияющей. Корица – вишня в составе этой маски с ее антибактериальными свойствами гарантируют устранение прыщей. Вам нужно смешать три чайные ложки сырого меда с половиной пюре из банана и тремя чайными ложками йогурта и капелькой корицы. Нанести на 15 минут и смыть.
6. Легкий отшелушивающий скраб из рисовой муки и йогурта
В то время как другие маски в этом списке были направлены на увлажнение или успокоение кожи, цель этой маски – просто отшелушивать. Отшелушивающие свойства этой маски получаются рисовой муке. Вы можете купить готовый рисовый порошок онлайн или сделать свой собственный путем замораживания, а затем измельчения риса.
Домашние скрабы, содержащие сахар могут быть слишком жесткими для нежной кожи лица, поэтому рисовая мука является отличной альтернативой. Он очень нежный, поэтому безопасен для использования на вашем лице и идеально подходит для вашего тела. Этот скраб очень хорошо работает с жирной или комбинированной кожей. Все, что вам нужно сделать, это смешать одну столовую ложку йогурта с одной столовой ложкой рисовой пудры. Вы можете использовать греческий или обычный йогурт, в зависимости от потребностей вашей кожи.
Вы можете легко изменить этот скраб в соответствии с вашими потребностями. Соотношение йогурта к рисовой муке составляет 1: 1, поэтому легко сделать больше или меньше этого скраба. Если вы хотите взять его на ступеньку выше, добавьте чайную ложку куркумы. Если вы хотите более жидкую смесь, добавьте немного воды.
7. Роскошная шоколадная медово-йогуртовая маска для лица
Если вы хотите сделать все, чтобы сделать процедуры по уходу за кожей своими руками, этот рецепт маски для лица для вас. Состоящая из насыщенного шоколада, увлажняющего меда и мягкого йогурта, эта маска пахнет так соблазнительно!
Мы уже пели хвалебную оду меду как увлажнителю и ингредиенту, убивающему бактерии, но как насчет шоколада? Как и зеленый чай, шоколад полон антиоксидантов. Антиоксиданты отлично подходят для вашей кожи, а флавоноиды в шоколаде могут даже помочь уменьшить вред от солнца. Для максимального эффекта используйте темный шоколад.
Чтобы сделать эту маску, смешайте по одной чайной ложке каждого ингредиента. Расплавьте (но не сожгите!) ваш шоколад, затем добавьте йогурт и мед, и у вас есть одна декадентская маска для лица. Вы должны смешать каждый ингредиент хорошо, конечный продукт не должен выглядеть слишком непохожим на шоколадный пудинг. Нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 15-20 минут, затем смойте.
8. Удивительная осветляющая маска с кокосовым маслом, лимоном и йогуртом
Если вы чувствуете, что ваша кожа в последнее время немного тусклая, сделайте ее более яркой, используя эту маску. Кокосовое масло является распространенным компонентом ухода за кожей, так как оно борется с акне и обладает противогрибковым свойством. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, ингредиент, который помогает убить бактерии и хорошо увлажняет. Лимонный сок также антибактериальный и может выровнять гиперпигментацию.
Чтобы сделать эту маску, смешайте половину столовой ложки кокосового масла, половину столовой ложки лимонного сока и одну полную столовую ложку йогурта. Если ваше кокосовое масло трудно смешать, вам может понадобиться, разогреть его перед добавлением в смесь. Нанесите и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
