27.09.2019      23      0
 

11 трюков чтобы волосы росли быстрее


Вы всегда стремились к блестящим, великолепным волосам, как у Рапунцель или любой другой принцессы Диснея? Может показаться невозможным добиться тех длинных шелковистых волос, которые вы видели во всех телевизионных рекламных объявлениях о шампунях и других средствах для волос. Однако, если вы просто измените свою повседневную прическу, вы сможете добиться этого с практикой и некоторым терпением. В этой статье мы дадим вам несколько полезных советов, чтобы волосы быстро росли, чтобы добиться того образа, который вы всегда хотели.

Простые советы, чтобы волосы росли быстрее

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image1

Начните с правильного питания

Увеличьте потребление белка

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image2

Потребление белка – один из самых эффективных способов ускорить рост волос. Вы можете подумать, что наличие здоровых волос исключительно зависит от того, какие продукты для волос вы используете. Наличие здорового питания также может помочь вашим волосам расти сильными и может предотвратить их ломку. Употребление в пищу должного количества белков, таких как бобы, цельные зерна, рыба и орехи, может помочь сделать ваши волосы сильнее и предотвратить выпадение волос.

Избегайте модных диет и «чисток»

Избегайте модных диет и «чисток», чтобы быстро росли волосы. Хотя они могут показаться быстрым и здоровым способом снижения веса, они фактически лишают ваш организм важных витаминов и питательных веществ. Чистка особенно может высушить вашу кожу и повредить ваши волосы. Вы заметите уменьшение роста ваших волос, и ваши волосы будут казаться вялыми и безжизненными. Очень важно, чтобы вы не отказывали своему организму в правильных питательных веществах, необходимых для хорошего здоровья.

Пейте много воды

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image3

Вода полезна по многим причинам. Она помогает организму смывать токсины, сохраняет вашу кожу увлажненной, чтобы предотвратить появление морщин, а также помогает сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми. Выпивая в среднем 8-10 стаканов воды в день, вы сохраните свои волосы сильными.

Принимайте ежедневно витамины

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image4

Когда волосы растут быстрее? Тогда, когда ваш организм получает положенное количество витаминов. Простое добавление мультивитаминов, содержащих витамины, такие как витамины B, C, D и K, а также биотин может помочь поддержать здоровье ваших волос. Вы можете найти витамин с маркировкой «для здоровых волос, кожи и ногтей».

Просто сделайте несколько небольших шагов, чтобы улучшить общее состояние здоровья, и это также один из лучших советов, чтобы волосы росли быстрее.

Шампунь советы и приемы

Избегайте мытья волос каждый день

Мытье волос каждый день очищает ваши волосы от натуральных жиров, которые держат ваши волосы увлажненными и способствуют здоровому росту. Необходимо только мыть волосы 2-3 раза в неделю, если у вас нет избыточного наращивания волос, которое может вызвать перхоть и зуд кожи головы. Вы также должны мыть волосы теплой водой, а не горячей, так как более горячая вода вызывает больше ломкости и она ослабляет ваши корни.

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image5

Всегда используйте кондиционер

Здоровый кондиционер, а также маска для волос для волос помогут восполнить натуральные жиры, которые вымываются при мытье волос. Убедитесь, что вы используете кондиционер, который подходит вашему типу волос. Вы не должны использовать кондиционер, предназначенный для жирных волос, если у вас сухие волосы, и наоборот.

Вы должны добавить лечение горячим маслом к вашему ежедневному уходу за волосами. их нужно оставлять на волосах примерно на двадцать минут, в зависимости от того, какое лечение вы используете. Горячие масляные процедуры хороши для восстановления натуральных жиров, предотвращения сухих концов и ломкости и содействия здоровому росту волос.

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image6

Вы всегда должны ополаскивать волосы прохладной водой. Горячая вода может быть расслабляющей, но она сушит кожу головы. Ополаскивание прохладной водой поможет запечатать волосяные фолликулы и укрепит ваши волосы, чтобы предотвратить выпадение и ломкость.

Сушка и укладка советы

Не заворачивайте волосы в полотенце

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image7

Обёртывание волос полотенцем может показаться удобным способом помочь высушить волосы или, по крайней мере, не допускать их попадания в глаза, но на самом деле это наносит вред вашим волосам. Ваши волосы могут прилипнуть к волокнам в хлопковом полотенце и порваться. Оно также повреждает тонкие волосы или челку. Рекомендуется аккуратно погладить волосы полотенцем, не тереть и не заворачивать, так как это может привести к ломке.

Избегайте воздействия тепла на волосы

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image8

Сушка феном с использованием горячих щипцов, валиков и усилителей может серьезно повредить ваши волосы. Они добавляют дополнительное тепло вашим волосам, что вызывает сухость и зуд кожи головы, сухие волосяные фолликулы и ломкость. Лучше позволить вашим волосам высохнуть на воздухе или использовать сушилку салонного стиля. Если вы должны высушить волосы феном, сделайте это на самом низком возможном уровне. Используйте тепловые выпрямители и щипцы для завивки, чтобы сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.

Избегайте расчесывать волосы

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image9

Расчесывание волос часто наносит больше вреда, чем пользы. Это делает ваши волосы вьющимися и ломкими. Используйте расческу или гребень с редкими зубьями, а лучше собственные пальцы. Если вам нужно расчесать волосы, начните с концов и осторожно двигайтесь вверх к корням. Расчесывание ваших волос вниз вызывает спутывание и ломкость. Большинство людей теряют больше волос вовремя расчёсывания.

Обратите внимание на ваши продукты для укладки

Не каждый продукт для волос оказывает одинаковый эффект на всех. У всех нас разные типы волос и генетика. Ваши волосы могут плохо реагировать на сульфаты натрия, которые содержатся в большинстве продуктов для волос. Кроме того, для тех, кто имеет чувствительность к глютену, обратите пристальное внимание на продукты, которые вы используете, как пшеница или соя может быть одним из ключевых ингредиентов. Кроме того, если у вас есть аллергия, вы можете избегать ароматизированных продуктов. Обратите внимание на то, как ваши волосы чувствуют себя после использования определенного продукта. Если вы замечаете, что ваши волосы кажутся нездоровыми или их, начинает больше выпадать, вы можете попробовать другое средство для волос. А дорого – это не всегда значит лучше. Кроме того, вы также не должны пользоваться самым дешёвым продуктом. Узнайте, что лучше всего работает для вас и придерживаться его.

11 трюков чтобы волосы росли быстрее - image10

Подстригайте волосы каждые шесть-восемь недель

Хотя стрижка волос не обязательно приводит к их быстрому росту, она устраняет секущиеся концы, которые вызывают ломкость. Не надо резать слишком много, достаточно состричь 5 мм. Волос врастают в месяц на 1.5-2 см. в месяц, поэтому потерю 5 миллиметров в даже не заметите. Зато волос будут здоровыми и красивыми.

Это простое руководство поможет вам отрастить красивые длинные волосы, о которых в всегда мечтали.

Имейте в виду, что это не чудо-лекарство, и ваши волосы не вырастут волшебным образом за одну ночь. Однако, если вы выполните эти простые шаги, вы заметите улучшение в здоровье ваших волос в кратчайшие сроки!


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности