Диеты и питание (записей в рубрике: 2)


Как питаться на низкоуглеводной диете и не чувствовать голода. План питания на неделю

Как питаться на низкоуглеводной диете и не чувствовать голода. План питания на неделю

Когда дело доходит до сокращения углеводов в рационе, вы можете ощущать голод после еды. И вам так хочется такую вредную, но желанную пасту, пиццу или просто кусочек хлеба. Но вы не должны голодать только потому, что...

Чем можно перекусывать на низкоуглеводной диете, если вы проголодались

Чем можно перекусывать на низкоуглеводной диете, если вы проголодались

Гораздо легче придерживаться низкоуглеводной диеты, когда вы держите свой холодильник и кладовую заполненными здоровыми продуктами, включая закуски, которые помогут вам утолить голод между приемами пищи. Но вам...