02.06.2021      1156      0
 

2 необычных рецепта салата из капусты


Сложно представить себе рацион без капусты, этот полезный овощ может быть в составе первых и вторых блюд. Многие любят капустные закуски и салаты, неудивительно, ведь они вкусны и полезны. Из капусты можно готовить и нестандартные, оригинальные блюда, которые станут изюминкой вашего рациона.

Попробуйте расширить кулинарные горизонты и приготовить два нетривиальных салата с капустой.

1 Капустный с авокадо

Вам понадобятся:

  • капуста – ? кг;
  • авокадо – 2 шт;
  • морковь – 1 шт;
  • петрушка – по вкусу;
  • изюм – 1 горстка.

Заправка:

соль, мед, лимонный , масло оливы- опционно.

Капусту следует тоненько нарезать, авокадо формируется полосками потоньше, морковь натирается. Соединяем капусту с морковкой и мнем руками как следует. Вводим авокадо и изюм, соединяем все компоненты для заправки, вливаем и перемешиваем.

2 Капустный с редиской

Вам понадобятся:

  • капуста – 250 гр;
  • редиска – 250 гр;
  • черри – 70 гр;
  • огурец – 1 шт;
  • мята – 2 веточки.

Заправка:

масло оливы, сахар, соль – по вкусу.

Редиску, огурец, капусту формируем соломкой, черри разрезаем надвое. Мяту измельчаем и все соединяем в емкости для салата. Соединяем все компоненты соуса и заправляем.

.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Adblock
detector