04.02.2021      1671      0
 

Как приготовить сырный овсяноблин: простой и быстрый завтрак для стройной фигуры


Готовить завтрак многие хозяйки не любят, ведь нужно за короткий промежуток времени сделать нечто вкусное и полезное. Если вам надоела стандартная яичница и каша, стоит присмотреться к другим вариантам. Например, к овсяноблинам.

Как приготовить сырный овсяноблин: простой и быстрый завтрак для стройной фигуры - 1

Они очень питательны, заряжают энергией и совершенно безвредны для фигуры. Что касается вкуса, то небольшие добавки и детали позволят сделать овсяноблин настолько аппетитным, что его с удовольствием будут есть даже гурманы. Если ваши дети не любят овсянку, этот завтрак поможет им получить ее не в традиционном исполнении, где хлопья не чувствуются.

Сырный овсяноблин: простой и быстрый завтрак для здорового питания и стройной фигуры.

Для одного блина вам понадобятся:

  1. яйца – 1-2 шт;
  2. молоко – 6 ст л;
  3. геркулесовые хлопья – 8 ст л;
  4. твердый сыр – 30 гр;
  5. соль и масло растительное – опционно.

Разбиваем яйца, вводим молоко и соль, вымешиваем как следует. От жирности молока зависит калорийность блюда, поэтому учтите данный момент при выборе.

Вводим хлопья и даем постоять совсем немного, чтобы хлопья напитались молоком. Если густота остается очень плотной, можно разбавить молоком.

Разогреваем сковородку с маслом, выливаем смесь с овсянкой так, чтобы она растеклась равномерно. Накрываем крышкой, прожариваем на не сильном огне.

После того как верх блина начнет “подхватываться”, раскладываем по нему сыр на 1/2 части. Второй половиной накрываем. Готовим еще пару минут и можно подавать.

Как приготовить сырный овсяноблин: простой и быстрый завтрак для стройной фигуры - 2


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Adblock
detector