спорт


8 простых способов прийти в форму после беременности

8 простых способов прийти в форму после беременности

Любой, кто потерял приличное количество веса, знает, что кожа начинает обвисать. Даже если вы соблюдали здоровую диету и занимались физическими упражнениями, вы все равно можете заметить висячую кожу на руках, лице,...

Сколько воды нужно пить перед пробежкой

Сколько воды нужно пить перед пробежкой

Последнее, что вы хотите ощутить на бегу — это обезвоживание, которое может вызвать мышечные судороги и чувство усталости и вялости, и в целом просто сделать ваш бег намного менее приятным. Но гипергидратация,...

Adblock
detector